Buffé-artikel

Hej!

Jag var med i tidningen Buffé i början av förra året. Jag har sedan länge varit intresserad av kost, träning och hälsa och vill hävda att det är en läkares plikt att kunna ge allmänna kost- och motionsråd till vem som helst. Jag tycker om att laga mat och den senaste tiden äter jag i regel vegetariskt + vitt kött (fågel och fisk). Jag tycker det är godare, det är oftast nyttigare och det är bättre för miljön. I artikeln nedan kan ni läsa mer om mitt matintresse och min filosofi. Dessutom kan ni testa att laga mina recept. Min egna favorit är laxlasagnen. Klicka på bilden eller här (sida 34-35) så kommer ni till recepten och artikeln.  Trevlig läsning!

Mvh, Oscar

oscars smarta vecka copy 3

Bufféartikel

SOMMARLOV

Hej i sommaren! ☀️🐝😁

Nu är det sommarlov på riktigt. I alla fall i en vecka. De två första veckorna av sommaren har jag jobbat men nästa vecka är jag ledig. Jag åker hem till Östersund för att umgås med familj, släkt och vänner + fira midsommar så klart. Niclas kommer senare under veckan och vi har egentligen inga planer mer än att vi ska vara hemma.

Helgen har varit rätt lugn. Jag har tränat, lagat mat, solat lite (läs mina solråd här!), lunchat med en kompis, KÖPT en ELCYKEL (whatuupp!!) och varit på konstutställning.

 

IMG_3659.JPG copy 2.jpg